매실 다이어트1 [매실] 매실 효능, 영양성분, 칼로리, 다이어트 정보 매화 나무의 열매 매실은 새콤달콤한 맛을 갖고 있으며 대게 식용 또는 약용으로 이용하고 있습니다. 이번 포스팅에선 매실의 효능 및 영양성분, 칼로리 정보를 알아볼게요. 우리 몸 건강의 척도는 여러가지가 있겠지만, 그 중 하나는 타액(침)의 분비라고 합니다. 우리가 건강할수록 타액의 분비도 비례적으로 많아지는데, 환자나 노인들은 타액의 분비가 떨어져서 입맛이 없어지고 입안의 침이 메말라 구취가 나게 됩니다. 매실은 바로 이 타액의 분비를 왕성하게 해줍니다 매실의 신맛은 타액선을 자극하기 때문이 타액의 분비가 많아 지는 것이죠. 또 푸른 보약이라는 별명이 있는 매실은 그만큼 영양 성분이 많이 들어있는데요, 구연산과 각종 유기산, 비타민등이 많아 피로 회복에 뛰어나며 해독 및 살균 작용을 하는데 도움을 줍니다.. 2013. 8. 12. 이전 1 다음
